宣言通り昨夜から減量開始しました。
帰宅後にジャージやサウナスーツを着込み、温風ヒーターを当てながらエアロバイク漕ぎました。
晩酌も夕飯も抜き。
代わりにカテキン茶をガブ飲み。
栄養バランスを考えてビタミンとカルシウムのサプリもね。
お酒入っていないので眼が冴えちゃって寝たのは1時半過ぎ。
にも関わらず朝5時にはあまりの空腹で目が覚めちゃいました(^^ゞ
6時前からカレーをしっかり食べて朝食終了v(￣Д￣)v
今夜も帰ったら頑張るぞぉ～って思っていた矢先
大漁！大漁！！
の、叫び声と共にお客様が御来店。
タコ釣りに行ってきたんですって！！
漁場は先日のタイ釣りと同じ所。
どちらも温かくて美味しかったので、海は温暖化の影響を相当受けているようです。
おかげ様で今夜はちょっと多めにサイクリング行ってきます(-_-;)
ご馳走様でしたm(__)m
PS そういえば、以前たい焼きタイプのお好み焼きを頂いたことがありますねぇ～。
ベルモールで泳いでたって言ってたかなぁ～( ￣ー￣)